Chọn size áo ba lỗ nam đúng nhất là dựa vào cả chiều cao lẫn cân nặng, rồi đối chiếu với bảng size của đúng mẫu áo đó. Bài này hướng dẫn từng bước, kèm các trường hợp hay gặp như cao vừa nhưng nặng ký, hoặc có bụng.
Vì sao chọn size áo ba lỗ nam hay bị sai?
Áo ba lỗ lộ vai và nách, nên rộng quá thì trông lùng thùng, chật quá thì kích nách và ôm bụng. Mua online lại không thấy áo tận tay, nên nhiều anh chọn theo thói quen “mình hay mặc L” và nhận về chiếc áo không vừa.
Lý do chính: mỗi mẫu áo có form khác nhau. Một chiếc tanktop ôm vừa và một chiếc áo form suông cùng ghi size L nhưng số đo thật lệch nhau vài cm ở ngực và thân áo. Vì thế đừng dùng bảng size của mẫu này để chọn cho mẫu khác.
4 bước chọn size áo ba lỗ theo chiều cao, cân nặng
- Cân và đo lại chiều cao, cân nặng hiện tại. Đừng dùng số của vài năm trước.
- Mở đúng bảng size của mẫu áo anh định mua. Ví dụ bảng size áo ba lỗ SUBA khác bảng TROC.
- Dò cả 2 cột: chiều cao ra size nào, cân nặng ra size nào.
- Chốt size theo các nguyên tắc ở phần dưới. Phân vân thì gửi số đo cho shop xem trước.
Khi chiều cao và cân nặng ra 2 size khác nhau
Đây là trường hợp gặp nhiều nhất ở nam giới trưởng thành: chiều cao trung bình nhưng cân nặng nhỉnh hơn bảng. Nguyên tắc của TR3 là chọn size lớn hơn, vì áo rộng một chút vẫn mặc đẹp, còn áo chật thì không sửa được.
| Trường hợp | Nên làm |
|---|---|
| Chiều cao và cân nặng cùng 1 size | Chọn đúng size đó |
| Chiều cao và cân nặng lệch nhau | Chọn size lớn hơn |
| Người đầy, bụng hoặc vai to | Tăng 1 size so với cân nặng |
| Mẫu form rộng | Giảm 1 size |
| Muốn mặc ôm body (mẫu cho phép) | Giảm 1 size |

Ví dụ chọn size cho người 65–85kg
Các ví dụ dưới đây dựa trên bảng size thật của TR3, để anh hình dung cách đọc bảng:
- 1m65 – 70kg, áo SUBA: chiều cao ra L, cân nặng ra XXL → chọn XXL.
- 1m70 – 76kg, áo SUBA: chiều cao ra XL, cân nặng ra XXXL → chọn XXXL.
- 1m70 – 76kg, áo TROC: cân nặng ra XXL; nếu bụng to thì lên XXXL.
- 1m72 – 82kg: vượt bảng SUBA (tối đa 77kg) → nên chọn TROC size XXL hoặc XXXL tuỳ dáng.
Thấy đấy, cùng một người nhưng mỗi mẫu ra size khác nhau. Đó là lý do nên xem bảng size từng mẫu của TR3 trước khi đặt.
Chọn mẫu áo ba lỗ hợp dáng người
- Người gọn, thích form vừa vặn: áo ba lỗ SUBA, vải mesh lỗ kim siêu nhẹ, lưng chữ Y.
- Người đậm, có bụng: tanktop TROC form suông, có size tới 87kg.
- Thích mặc ôm, tập luyện nhiều: tanktop Lạc Việt, có thể giảm 1 size để ôm hơn.
Nếu anh có bụng và đang lo mặc áo ba lỗ bị lộ, đọc thêm bài người có bụng mặc áo ba lỗ thế nào cho gọn.

Câu hỏi thường gặp
Áo ba lỗ nên mặc vừa hay rộng?
Đi tập nên mặc vừa người, không bó: đủ thoáng nách và không vướng khi vận động. Mặc hằng ngày có thể rộng hơn một chút cho thoải mái.
Nặng 80kg mặc áo ba lỗ size gì?
Tuỳ mẫu. Với TROC, 76–82kg là size XXL, bụng to lên XXXL. Với SUBA, 80kg đã vượt bảng nên không nên chọn.
Mặc không vừa có đổi được không?
TR3 hỗ trợ đổi size; điều kiện và thời hạn nhân viên xác nhận khi anh liên hệ.